Nasiona Chia – Szałwia Hiszpańska

Nasiona chia, czyli nasiona szałwii hiszpańskiej, to naturalny i wszechstronny składnik codziennej diety. Są cenione za zawartość błonnika, białka roślinnego oraz tłuszczów i doskonale sprawdzają się jako dodatek do wielu różnorodnych potraw. Źródło białka roślinnego – idealne dla wegan, wegetarian i osób aktywnych.

Ich delikatny, neutralny smak pozwala łatwo łączyć je zarówno ze słodkimi, jak i wytrawnymi daniami. Możesz wykorzystać je do przygotowania pożywnej owsianki, jogurtu, koktajlu, musli, sałatki, domowego pieczywa czy deseru.

Chia można spożywać na surowo lub po wcześniejszym namoczeniu. W kontakcie z płynem nasiona zwiększają swoją objętość i tworzą charakterystyczną, delikatną konsystencję, dzięki czemu świetnie nadają się również do przygotowywania puddingów i innych prostych przekąsek.

Jak wykorzystać nasiona chia?

🥣 Do owsianki i jogurtu – jako prosty dodatek do śniadania.

🥤 Do koktajli i napojów – wystarczy dodać 1–2 łyżeczki nasion.

🍮 Do deserów i puddingów – po namoczeniu tworzą charakterystyczną żelową konsystencję.

🥗 Do sałatek i musli – wzbogacają smak i strukturę potraw.

🍞 Do domowego pieczywa – jako dodatek do ciasta.

🌱 Do codziennej diety – odpowiednie również dla osób na diecie wegańskiej i wegetariańskiej.

Sposób użycia

Nasiona chia można spożywać na surowo lub po namoczeniu w wodzie. Do napojów należy dodać 1–2 łyżeczki nasion do szklanki wody, soku lub koktajlu i pozostawić na około 10–15 minut, aż napęcznieją.

Można również dodawać je bezpośrednio do owsianki, jogurtu, musli, sałatek, pieczywa oraz deserów.

Składniki

100% nasiona szałwii hiszpańskiej – nasiona chia (Salvia hispanica L.)

Sposób przechowywania

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Masa netto: 150 g

Najlepiej spożyć przed: numer partii i data minimalnej trwałości znajdują się na opakowaniu.

Producent

Intenson S.A. 

Całowanie 94G 

05-480 Karczew